Manfaat Yogurt Yoghurt atau yoghurt merupakan produk susu fermentasi yang mengandung banyak gizi. “Kandungan probiotik alami di dalam yogurt dapat menjaga kesehatan usus, dari bakteri berbahaya yang bisa menyebabkan diare, kembung dan sembelit. Probiotik juga dapat memusnahkan bakteri berbahaya yang berpotensi menimbulkan kanker” (sumber : food.detik.com). Cara membuat Yogurt sendiri Banyak orang yang penasaran bagaimana[…]
Anak anda, saudara, keponakan, atau teman, yang sulit dan ogah-ogahan minum susu ??, padahal itu penting untuk kebutuhan gizi anak…tak perlu khawatirr..YOGURI BISA JADI SOLUSINYAAA…⁉ Bisa tuh dicoba rutin minum yoguri ,dengan rasanya yang enak, bisa jadi alternatif dan pengganti kebutuhan gizi yang dibutuhkan anak.. ini sedikit penjelasannya… “Dalam 100 gram yoghurt mengandung energi 55[…]
Meski rasanya sedikit asam, namun yogurt sebenarnya aman untuk mereka yang menderita penyakit maag. Tingkat keasaman yogurt berkisar antara 4-5 sehingga masih bisa ditolerir oleh lambung yang kadar keasamannya kurang dari 2. Kadar asam dalam lambung kurang dari 2. Fungsi asam ini untuk membunuh bakteri yang masuk ke dalam tubuh lewat makanan atau pun untuk[…]
